Qigong und Meditation
Sich mit den Kräften des Herbst verbinden und Klarheit schaffen ...
Vorkenntnisse nicht erforderlich

Sonntag, 1. Oktober (ENTFÄLLT)
10:00 - 16:00
Bitte anmelden!
Beitrag von € 30,- bitte vor Ort zahlen

Mit Elisabeth Kress und Pasadin

Der Herbst wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) durch das Element Metall, das Organ Lunge, die Farbe weiß und durch den Kranich symbolisiert. Die Lunge ist u.a. für die Atemfunktion zuständig. Der Herbst ist die Zeit sich konkrete Ziele zu setzen und seine Disziplin zu fördern. Dabei achten wir darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist mit klarer Atemenergie zu erfrischen. Leichte jahreszeitliche Qigong-Übungen unterstützen uns dabei.

In der Meditation richten wir unsere freundliche Achtsamkeit auf alles, was gerade
geschieht. Die Offenheit des Herzens lässt uns die Fülle des Augenblicks, Ruhe,
Gelassenheit, Freude und Weite erleben. Qigong und Meditation ergänzen sich auf
wunderbare Weise.

Ein Tag mit Bewegung, Ruhe, Inspiration und Spiritualität erwartet uns.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und etwas für den vegetarischen Mittagsimbiss mitbringen.