Achtsame Körperarbeit im Buddhistischen Zentrum Essen


Achtsame Körperarbeit hilft mehr Gewahrsein zu entwickeln und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Daher ist sie eine gute Unterstützung für die Übung von Meditation und die Beschäftigung mit dem eigenen Geist.

Wir bieten derzeit fortlaufende Kurse in Yoga und Qigong an (auch Chigong, Chi Gong oder Gi Gong), als auch eine große Auswahl an weiteren Workshops, wie Kum Nye, Alexandertechnik, Taiji Jin und anderes mehr.

Einige Angebote sind nur für Menschen mit Vorerfahrungen in unseren Meditationsformen. Bitte beachte die entsprechenden Hinweise.