Iyengar®-Yoga im Buddhistischen Zentrum Essen

Warum übt man Yoga? Unter anderem um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern, aber auch um ein größeres Maß an Entspannung, Gelassenheit und Konzentration zu erreichen. Also für Gesundheit, einen klaren Geist, allgemeines Wohlbefinden... Aber vor allem: weil es Spaß macht! B.K.S. Iyengar, der wohl bedeutendste lebende Lehrer des Hatha-Yoga, will mit seiner Methode Intelligenz in jeden Körperteil bringen und jede Zelle in die Asanas - die Haltungen und Übungen - einbeziehen. Wer Yoga nach Iyengar® übt, lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandkraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit.

Für alle Yogaveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.


Preise

Für Jugendliche bis 20 Jahre, Schüler/innen und Studierende bis 25 Jahre sowie für Arbeitslose ermäßigt.

Die Kurse 2, 3 und 4 (bitte auf Homepage und Aushänge achten) sind von der Zentralstelle für Prävention zertifiziert und können von der Krankenkasse bezuschusst werden, bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse. Deshalb entfällt hier die Ermäßigung.

Kurs mit 12 Terminen € 130,- / 110,-
Kurs mit 10 Terminen € 110,- / 92,-

Yoga am Samstagvormittag € 20,- / 16,-

Yoga in der Sommerpause pro Abend (90 Min.) € 13,- / 10,-

Bei gleichzeitiger Teilnahme an zwei Kursen in der Woche wird der zweite Kurs nur zur Hälfte berechnet.

Bankverbindung
IBAN: DE68 4306 0967 4030 7891 01 (Triratna)
BIC: GENODEM1GLS, GLS Bank


Yogakurse 1. Halbjahr

I. montags 17.30 - 19.00 für Erfahrene
ab 14. Januar (12 Termine) 
ab 6. Mai (10 Termine, außer Pfingstmontag) mit Sylvia Pöhlmann

II. montags 19.30–21.00 für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 14. Januar (12 Termine)
ab 6. Mai (10 Termine) mit Sylvia Pöhlmann

III. dienstags 17.30–19.00 für alle Stufen, auch Anfänger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 15. Januar (12 Termine)
ab 7. Mai (10 Termine) mit Jürgen Pöhl

IV. mittwochs 17.30 –19.00 für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 16. Januar (12 Termine)
ab 8. Mai (10 Termine) mit Sylvia Pöhlmann

Preis: 130,- / 110,- € für Kurs mit 12 Terminen
Preis: 110,- / 92,- € für Kurs mit 10 Terminen

Bei gleichzeitiger Belegung von 2 Kursen ist der 2. Kurs um 50% reduziert.

Anmeldung bitte im Büro:

Tel. 0201 23 01 55, E-Mail info@buddhistisches-zentrum-essen.de

Bankverbindung
IBAN: DE68 4306 0967 4030 7891 01 (Triratna)
BIC: GENODEM1GLS, GLS Bank

Bitte melde dich formlos schriftlich oder per E-Mail an, unter Angabe von Namen, Adresse, Telefonnummer, E-Mail, Datum und ggf. Nummer des Kurses.

Der Kursbeitrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn des Kurses zu zahlen, erst nach Zahlungseingang ist die Anmeldung gültig.


Yoga am Samstag


Für Neulinge und Erfahrene, mit Anmeldung

20. Januar (Sonntag), 16. Februar, 23. März, 18. Mai, 29. Juni

11:00 - 13:30

mit Jürgen Pöhl


Yoga-Tag mit Dharmapriya


Vorerfahrung mit Iyengar Yoga erwünscht

Samstag 20. Juli
11:00 - 18:00
Preis: 70 €
Bitte anmelden!

(Wir erheben für die Anmeldung eine nicht erstattbare Anzahlung von 15 €.)

Dharmapriya ist gebürtiger Kanadier und praktiziert seit 1974 Yoga nach B.K.S. Iyengar. Er war mehrmals am Iyengar-Institut in Puna (Indien) und lernte bei den erfahrensten Iyengar-Yoga-Lehrer/innen im Westen. 1978 wurde er vom Iyengar-Yoga-Lehrer-Verband als Lehrer zugelassen.
Er unterrichtet vorwiegend in Deutschland, aber auch in der Schweiz, Frankreich, Irland und Mexiko. Dharmapriya unterrichtet in deutscher Sprache. Seine Workshops zeichnen sich durch klares, präzises Üben, ein hohes Energielevel und viel Humor aus.


Yoga in der Sommerpause


Ohne Anmeldung, offen für alle Level

jeden Montag

vom 22. Juli bis 09. September
18:00 bis 19:30 Uhr


Yoga und Meditation im Sauerland


Intensive Yoga-Übung ergänzt durch Meditationsphasen in unserem Retreathaus "Vimaladhatu" im Sauerland

Vorerfahrung mit Iyengar-Yoga erwünscht

Freitag–Sonntag, 8.-10. November 2019
Mit Sylvia Pöhlmann Rosemarie Kosche und Jürgen Pöhl
Mehr Infos hierzu auf unserer Vimaladhatu-Webseite