Iyengar®-Yoga im Buddhistischen Zentrum Essen

Warum übt man Yoga? Unter anderem um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern, aber auch um ein größeres Maß an Entspannung, Gelassenheit und Konzentration zu erreichen. Also für Gesundheit, einen klaren Geist, allgemeines Wohlbefinden... Aber vor allem: weil es Spaß macht!B.K.S. Iyengar, der wohl bedeutendste lebende Lehrer des Hatha-Yoga, will mit seiner Methode Intelligenz in jeden Körperteil bringen und jede Zelle in die Asanas - die Haltungen und Übungen - einbeziehen.Wer Yoga nach Iyengar® übt, lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandkraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit.Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Für alle Yogaveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.



Kurse ab Januar bzw. April

I. montags 17.30 - 19.00 - Erfahrene
ab 16. Januar (12 Termine)
ab 24. April (12 Termine, nicht am 1. Mai und 5. Juni) mit Rosemarie Kosche

II. montags 19.30–21.00 - Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 16. Januar (12 Termine)
ab 24. April (12 Termine, nicht am 1. Mai und 5. Juni) mit Sylvia Pöhlmann

III. dienstags 17.30–19.00 - alle Stufen, auch Anfänger/innen
ab 17. Januar (12 Termine)
ab 25. April (12 Termine) mit Jürgen Pöhl

IV. mittwochs 17.30 –19.00 - Erfahrene
ab 18. Januar (12 Termine)
ab 26. April (12 Termine) mit Sylvia Pöhlmann

Preis pro Kurs: 120,-/100,-

Bei Belegung von 2 Kursen ist der 2. Kurs um 50% reduziert.

Anmeldung bitte im Büro unter 0201. 23 01 55 oder info@buddhistisches-zentrum-essen.de

Bankverbindung: IBAN: DE68 4306 0967 4030 7891 01 (Triratna), BIC: GENODEM1GLS, GLS Bank

Bitte melden Sie sich formlos schriftlich oder per E-Mail an, unter Angabe von Namen, Adresse, Telefonnummer, E-Mail, Datum und ggf. Nummer des Kurses.

Der Kursbeitrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn des Kurses zu zahlen, erst nach Zahlungseingang ist die Anmeldung gültig.


Yoga am Samstag

Für Neulinge und Erfahrene, mit Anmeldung

14. Januar,  4. März,  22. April,  6. Mai,  17. Juni,  1. Juli: 11.00 – 13.30
mit Sylvia Pöhlmann oder Jürgen Pöhl

18,- € (ermäßigt: 12,- €)


Yoga in der Sommerpause

Ohne Anmeldung, offen für alle Level
Bitte auf aktuelle Aushänge achten!