Iyengar®-Yoga im Buddhistischen Zentrum Essen

Warum übt man Yoga? Unter anderem um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern, aber auch um ein größeres Maß an Entspannung, Gelassenheit und Konzentration zu erreichen. Also für Gesundheit, einen klaren Geist, allgemeines Wohlbefinden... Aber vor allem: weil es Spaß macht! B.K.S. Iyengar, der wohl bedeutendste lebende Lehrer des Hatha-Yoga, will mit seiner Methode Intelligenz in jeden Körperteil bringen und jede Zelle in die Asanas - die Haltungen und Übungen - einbeziehen. Wer Yoga nach Iyengar® übt, lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandkraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit.

Für alle Yogaveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.



Preise

Für Jugendliche bis 20 Jahre, Schüler/innen und Studierende bis 25 Jahre sowie für Arbeitslose ermäßigt.

Die Kurse 2 und 4 (Montags 19:30 und Mittwochs 17:30) sind von der Zentralstelle für Prävention zertifiziert und können von der Krankenkasse bezuschusst werden, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Deshalb entfällt hier die Ermäßigung.

Kurs 10 Termine € 100,- / 80,-
Kurs 12 Termine € 120,- / 100,-


Winteryoga

Montag 4.12. und 11.12., 18 Uhr
offen für alle Level
pro Unterrichtseinheit 12,- / 9,- Euro


Kurse ab Januar und April

I. montags 17.30 - 19.00 - für Erfahrene
ab 15. Januar (10 Termine) 
ab 9. April (12 Termine, außer Pfingstmontag) mit Rosemarie Kosche

II. montags 19.30–21.00 - Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 15. Januar (10 Termine)
ab 9. April (12 Termine, außer Pfingstmontag) mit Sylvia Pöhlmann

III. dienstags 17.30–19.00 - alle Stufen, auch Anfänger/innen
ab 16. Januar (10 Termine)
ab 10. April (12 Termine, nicht am 1. Mai) mit Jürgen Pöhl

IV. mittwochs 17.30 –19.00 - Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
"zertifizierter Präventionskurs", kann bezuschusst werden
ab 17. Januar (10 Termine)
ab 11. April (12 Termine)  mit Sylvia Pöhlmann

Preis pro Kurs: 120,-/100,-

Bei Belegung von 2 Kursen ist der 2. Kurs um 50% reduziert.

Anmeldung bitte im Büro unter 0201 23 01 55 oder info@buddhistisches-zentrum-essen.de

Bankverbindung: IBAN: DE68 4306 0967 4030 7891 01 (Triratna), BIC: GENODEM1GLS, GLS Bank

Bitte melden Sie sich formlos schriftlich oder per E-Mail an, unter Angabe von Namen, Adresse, Telefonnummer, E-Mail, Datum und ggf. Nummer des Kurses.

Der Kursbeitrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn des Kurses zu zahlen, erst nach Zahlungseingang ist die Anmeldung gültig.


Yoga am Samstag

Für Neulinge und Erfahrene, mit Anmeldung

2. Dezember

mit Sylvia Pöhlmann

Frühjahr 2018:

20. Januar, 17. März, 21. April, 12. Mai, 16. Juni

mit Jürgen Pöhl

18,- € (ermäßigt: 12,- €)