Neu hier? Unsere einführenden Angebote

Offener Abend
Einführung in Meditation und Buddhismus
jeden Donnerstag, 19.00 - 21.30 (auch an Feiertagen)
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Mittagsmeditation
jeden Dienstag und Donnerstag, 12:30 - 13:00
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Kurse
Mehrwöchige Kurse zu Meditation und Buddhismus
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Alle unsere Angebote (außer Yoga & Qigong) sind kostenlos. Aber wir sind auf Spenden angewiesen. Ob und wie viel du geben kannst oder magst, hängt von deinen Umständen und deinem Ermessen ab.
(Wie das möglich ist, erfährst du hier ...)

Meditationseinführung: die Achtsamkeit beim Atem
Keine Vorkenntnisse nötig
Sonntag, 6. August
10:00 - 12:30
Komm gerne ohne Anmeldung vorbei!
Mit Pasadin
Die Achtsamkeit beim Atem ist eine traditionelle Meditationsform, die ganz besonders Achtsamkeit schult, also die Fähigkeit präsent zu sein und aufmerksam wahrzunehmen, was in uns und um uns herum geschieht. Sie ist auch ein hervorragendes Gegenmittel gegen Unruhe und Nervosität und hilft dabei sich zu entspannen.
Die Sammlung auf den Atem wirkt sich positiv auf die gesamte körperliche und geistige Verfassung aus. Mehr ...
