Einführungsabende

Einführung in Meditation und Buddhismus
jeden Donnerstag, 19.30 - 21.30 (auch an Feiertagen)

Im wöchentlichen Wechsel lernst du an unserem Einführungsabend zwei Meditationsformen kennen: Die Vergegenwärtigung des Atems und die Metta-Bhavana (Entfaltung liebender Güte). Die Methode wird erläutert und dann gemeinsam geübt. Nach einer kleinen Pause gibt es dann kleine Vorträge und eine Austausch zu verschiedenen Themen rund um Meditation und Buddhismus.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und du brauchst dich nicht anzumelden. Bequeme Kleidung ist von Vorteil. Der Abend ist kostenlos. Für Spenden sind wir sehr dankbar.

Die Themen der nächsten Wochen

Der Geschmack der Freiheit

06. Januar  Was bedeutet Freiheit aus buddhistischer Sicht?

13. Januar  Freiheit von Leiden

20. Januar  Schatz der Freude: Meditation

27. Januar  Retreat (Meditationszeit) - Wirkung und Veränderung

03. Februar  Die Dharma und der Ozean, was haben sie gemeinsam?

10. Februar  Metta - die Befreiung des Herzens