Das Glück der Anderen: Mitfreude

Offen für alle

Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.

• Meditation der Vergegenwärtigung des Atems
• Mudita, Mitfreude, ist eine weitere Qualität, die als die „Unermesslichen“ gilt. Es ist eine selbstlose, positive Emotion, bei der man sich über die heilsamen Eigenschaften anderer Menschen und dem sich daraus ergebenden Glück erfreut. Ganz ohne Neid oder Missgunst. Wenn wir dieser Geisteshaltung in unserem Leben mehr und mehr Raum geben und über die Beschäftigung mit uns Selbst in die Welt schauen, haben wir unermesslich viele Quellen von Glück und Freude.

Die weiteren Abende der Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“:
In Fülle leben: Dankbarkeit und Wertschätzung
In sich ruhen: Gleichmut und Frieden
Das Herz auf etwas Höheres setzen: gläubiges Vertrauen und Hingabe
Gelebte Freundlichkeit und praktische Achtsamkeit
Dem Leiden der Welt mutig begegnen: Mitgefühl

Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.