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Die Befreiung des Herzens: Das Metta-Sutta
3. Oktober – 19:00 bis 21:30
Offen für alle
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
• Meditation der Entfaltung liebender Güte
• An diesem Abend hören wir die Lehrrede der liebenden Güte, das Metta-Sutta. Der Buddha erklärt, was ein Mensch tun muss, der sich auf den Pfad des Friedens begeben will und sein höchstes Wohl im Sinn hat. Grundlegende menschliche Qualitäten werden genauso erforscht, wie die Übung und volle Entfaltung von Metta, welches uns schließlich bis zum Ziel des Buddhismus, Erwachen, führt.
Die folgenden Abende aus der Themenreihe „Meditationspraxis“:
Ganz lebendig: im Körper sein
Die Befreiung des Herzens: Entfaltung liebender Güte vertiefen
Schritt für Schritt: Anleitungen zur Gehmeditation
Freude in der Meditation
Ein fruchtbarer Boden: Gute Bedingungen für Meditation
Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.