- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Einführung in die Meditation: Achtsamkeit beim Atem
24. März – 11:00 bis 13:30
Offen für Alle
Eine Gelegenheit die Atem-Meditation in Begleitung eines erfahrenen Lehrers zu erforschen.
Die Praxis der Meditation erfordert Geduld und Kontinuität. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es einige Zeit dauert, bis man sich wohl und geerdet fühlt.
Durch regelmäßiges Üben kann man jedoch die Vorteile der Meditation erleben, darunter erhöhte Konzentration, Stressabbau und ein tieferes Verständnis des Selbst.
Mit Anissita
Wir freuen uns über Spenden.
