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Einführung in die Meditation: Entfaltung liebender Güte
14. April – 10:00 bis 13:30
Offen für Alle
Eine Gelegenheit die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana) in Begleitung eines erfahrenen Lehrers zu erforschen.
Die Metta-Bhavana ist eine traditionelle Meditationsform, die dir hilft, eine Haltung von emotionaler Positivität und echtem Wohlwollen dir selbst und anderen gegenüber zu entwickeln.
Die Praxis der Meditation erfordert Geduld und Kontinuität. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es einige Zeit dauert, bis man sich wohl und geerdet fühlt.
Durch regelmäßiges Üben kann man jedoch die Vorteile der Meditation erleben, darunter erhöhte Konzentration, Stressabbau und ein tieferes Verständnis des Selbst.
Mit Pasadin
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