Einführung in die Meditation: Vergegenwärtigung des Atems
21. Juni – 14:00 bis 18:00
Offen für Alle
Eine Gelegenheit die Vergegenwärtigung des Atems in Begleitung eines erfahrenen Lehrers zu erforschen.
Die Praxis der Meditation erfordert Geduld und Kontinuität. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es einige Zeit dauert, bis man sich wohl und geerdet fühlt.
Durch regelmäßiges Üben kann man jedoch die Vorteile der Meditation erleben, darunter erhöhte Konzentration, Stressabbau und ein tieferes Verständnis des Selbst.
Wir bitten um Spenden.
