Einführung in die Meditation: Vergegenwärtigung des Atems
1. August – 14:00 bis 17:00
Offen für alle
Die Vergegenwärtigung des Atems vertiefend erforschen.
Die Praxis der Meditation erfordert Geduld und Kontinuität. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es einige Zeit dauert, bis man sich wohl und geerdet fühlt.
Durch regelmäßiges Üben kann man jedoch die Vorteile der Meditation erleben, darunter erhöhte Konzentration, Stressabbau und ein tieferes Verständnis des Selbst.
Eine Gelegenheit, Meditation in Gemeinschaft intensiv kennenzulernen und zu üben.
Wir bitten um Spenden.