- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Offener Abend: Freundlichkeit und Achtsamkeit
21. Dezember 2023 – 19:00 bis 21:30
Keine Vorkenntnisse nötig
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
- Meditation der Vergegenwärtigung des Atem
- Kurzer Input zu Freundlichkeit und Achtsamkeit aus der Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“ mit anschließendem Austausch.
Wir freuen uns über Spenden.
