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Offener Abend: Gleichmut und Frieden – upekkha
7. Dezember 2023 – 19:00 bis 21:30
Keine Vorkenntnisse nötig
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
- Mediation der Vergegenwärtigung des Atems
- Kurzer Input zu Gleichmut und Frieden – upekkha aus der Themenreihe zu heilsamen positiven Geisteszuständen mit anschließendem Austausch.
Wir freuen uns über Spenden.
