Freude in der Meditation

Offen für alle

Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.

• Meditation der Vergegenwärtigung des Atems
• Im Buddhismus heißt es, dass ein freudiger Geist ein gesammelter Geist ist und ein gesammelter Geist ist ein freudiger Geist. Wir werden die Bedeutung von Freude in der Meditation kennenlernen und Methoden lernen, wie wir diese nähren können. Das eröffnet uns den Weg zu mehr Freude im Alltag und im Leben.

Die nächsten Abende aus der Themenreihe „Meditationspraxis“:
Meditation: im Körper sein
Gute Bedingungen für Meditation
Gehmeditation

Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.