Gleichmut und Gelassenheit
6. März – 19:00 bis 21:30
Offen für alle
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
• Meditation der Vergegenwärtigung des Atems
• Gleichmut und Gelassenheit – die Kunst, mit den Schwankungen des Lebens in Einklang zu bleiben. Am letzten Abend der Reihe „Buddhistische Ethik“ widmen wir uns der Entwicklung einer inneren Ruhe, die uns hilft, sowohl in Zeiten der Freude als auch der Herausforderung stabil zu bleiben. Wir erforschen, wie Gleichmut uns von äußeren Umständen unabhängig machen und uns zu einem tiefen inneren Frieden führen kann. Wir lernen Gelassenheit als kraftvolle Haltung zu kultivieren, die uns im Alltag trägt und uns mit mehr Klarheit und Ausgeglichenheit erfüllt.
Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.
