Gute Bedingungen für Meditation

Offen für alle

Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.

• Meditation der Vergegenwärtigung des Atems
• Eine der wichtigsten Kernlehren im Buddhismus beschreibt, wie alle Phänomene in Abhängigkeit von Bedingungen und voneinander entstehen. Auch „gute“ Meditationen brauchen Bedingungen. Was hilft uns dabei und wie können wir diese Bedingungen ins Leben rufen?

Die folgenden Abende der Themenreihe „Meditationspraxis“:
Entfaltung liebender Güte vertiefen
Vergegenwärtigung des Atems vertiefen
Freude und Inspiration in der Meditation
Praxisabend zum Aufbau von Körpergewahrsein
Gehmeditation
Sitzhaltung: das Fundament für die Praxis
Zugangskonzentration und Vertiefungszustände (Dhyanas)

Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.