In Fülle leben: Dankbarkeit und Wertschätzung

Offen für alle

Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.

• Meditation der Entfaltung liebender Güte
• Es gibt viele Gründe dankbar zu sein und dennoch empfinden wir oft eine innere Leere, die wir durch Konsum füllen wollen. Vielleicht halten wir es für selbstverständlich, dass uns Gutes widerfährt, oder wir beachten einfach nicht, unter welchen guten Bedingungen wir bereits leben. Dankbarkeit und Wertschätzung kann man bewusst kultivieren und diese beiden nährenden Geisteszustände führen zu größerer Zufriedenheit, innerer Freiheit, Fülle und Gleichmut. An diesem Abend haben wir die Gelegenheit, unsere Verbundenheit mit anderen Menschen und das Positive in unserem Leben zu vergegenwärtigen und so aus einer inneren Fülle zu leben.

Die weiteren Abende der Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“:
In sich ruhen: Gleichmut und Frieden
Das Herz auf etwas Höheres setzen: gläubiges Vertrauen und Hingabe
Gelebte Freundlichkeit und praktische Achtsamkeit
Dem Leiden der Welt mutig begegnen: Mitgefühl

Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.