- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Meditation für Erfahrene: Somatische Meditation
18. Mai – 14:00 bis 18:00
Erfahrung in unseren Meditationsformen und psychische Stabilität setzen wir voraus
Somatische Meditation
Unser Geist ist oft, entweder mit planen in der Zukunft oder denken an die Vergangenheit, beschäftigt.
Wenn wir mit unserem Geist in der Gegenwart sein möchten, gibt es einen ganz einfachen Weg… unseren Körper.
Unser Körper ist immer hier und jetzt. Körperorientierte, somatische Meditation ist eine einfache und angenehme Weise zu üben den Geist im Körper niederzulassen.
An diesem Nachmittag werden wir durch Entspannungsübungen und geleitete Meditationen ganz einfach üben,
im Hier und Jetzt zu sein.
Mit Anissita
Wir freuen uns über Spenden.
