Meditationspraxis aufbauen – Schritt für Schritt zur Gewohnheit
30. April – 19:00 bis 21:30
Ein Kurs über drei Monate, für alle die unsere Meditationspraktiken kennen.
Auch für diejenigen, die sich trotz einiger Erfahrung schwer damit tun, regelmäßig zu meditieren.
Am 30. April geht’s los – immer mittwochs von 19:00 bis 21:30 Uhr.
Alle weiteren Infos und Termine findest du hier: Meditationspraxis aufbauen
Wir alle kennen die positiven Wirkungen von Meditation. Doch es ist nicht immer einfach, dranzubleiben.
Aus einer guten Absicht eine tägliche Praxis werden zu lassen, braucht Übung, Kontinuität – und Freude!
In diesem Kurs begleiten wir dich dabei, eine regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen, die wirklich trägt.
Mit einfachen Übungen, klarer Struktur und der Unterstützung einer Gemeinschaft wird es leichter, Meditation Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren – und ihre positiven Wirkungen zu vertiefen.
Egal, ob du ganz neu beginnst oder schon Erfahrung hast und wieder Anlauf nehmen möchtest – du bist herzlich willkommen!
Das Wichtigste ist: Bleib dabei. Gerade in den ersten Wochen legen wir gemeinsam das Fundament für eine Gewohnheit, die dich langfristig stärkt und nährt.
Der Kurs und das Kurswochenende sind kostenlos. Wir bitten um Spenden.
