Mit offenen Händen gebend

Offen für alle

Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.

• Meditation der Vergegenwärtigung des Atems
• An diesem Abend beginnen wir die neue Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“ und begeben uns auf eine Reise zu den wichtigsten Qualitäten von Menschen, die dem buddhistischen Übungspfad folgen. Den Auftakt machen wir mit dana, Großzügigkeit, die als die wichtigste und grundlegendste aller Qualitäten genannt wird. Was wir alles geben können und wie wir uns üben können, mit offenen Händen zu geben, werden wir an diesem Abend erforschen.

Die weiteren Abende der Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“:
Es geht nicht darum „nett“ zu sein: Liebevolle Güte
Das Glück der Anderen: Mitfreude
In Fülle leben: Dankbarkeit und Wertschätzung
In sich ruhen: Gleichmut und Frieden
Das Herz auf etwas Höheres setzen: gläubiges Vertrauen und Hingabe
Gelebte Freundlichkeit und praktische Achtsamkeit
Dem Leiden der Welt mutig begegnen: Mitgefühl

Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.