Mitfreude kultivieren
27. Februar – 19:00 bis 21:30
Offen für alle
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
• Meditation der Entfaltung liebender Güte
• Mitfreude kultivieren bedeutet, die Freude anderer als unsere eigene zu erfahren und zu feiern. Wir lernen, wie wir uns von den Erfolgen und Glücksmomenten unserer Mitmenschen inspirieren lassen können, ohne Eifersucht oder Neid, sondern mit einem offenen und großzügigen Herzen. Durch Übungen und Reflexionen entwickeln wir die Fähigkeit, Mitfreude aktiv in unser Leben zu integrieren.
Am folgenden Abend schließen wir die Themenreihe „Buddhistische Ethik“ ab:
Gleichmut und Gelassenheit
Der Abend ist kostenlos. Wir bitten um Spenden.
