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Offener Abend: Mitfreude – mudita
28. Dezember 2023 – 19:00 bis 21:30
Keine Vorkenntnisse nötig
Möchtest du lernen, wie man meditiert? Mehr über den Buddhismus herausfinden?
Im wöchentlichen Wechsel führen wir in unsere grundlegenden Meditationsformen, Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana), ein.
- Meditation der Entfaltung liebender Güte
- Kurzer Input zu Mitfreude – mudita aus der Themenreihe „Heilsame positive Geisteszustände“ mit anschließendem Austausch.
Mit Abhayada
Wir freuen uns über Spenden.