Tag der offenen Tür

Das Buddhistische Zentrum Essen am Rand der Essener Innenstadt gibt es bereits seit 1988.
Am Tag der offenen Tür geben wir allen Interessierten die Möglichkeit, unser Zentrum kennenzulernen.

Auf dem Programm stehen Meditationseinführungen, Dharma-Drops (Kurzvorträge zum Buddha und seiner Lehre), reinschnuppern in Yoga, Qigong sowie Kum Nye.
Außerdem Erfahrungsberichte junger und nicht mehr ganz so junger Buddhist:innen sowie Raum für persönlichen Austausch mit Suppe, Tee und Kuchen.

                  Programm

10.15/14.45               Dharma-Drop: Wer ist der Buddha?
10.45/13.45               Meditationseinführung: Achtsamkeit beim Atem
11.15/12.45/15.15      Iyengar-Yoga
11.15/12.45                 Qigong
11.45/15.45                 Dharma-Drop: Was ist die Lehre des Buddha?
12.15/16.45                 Meditationseinführung: Liebevolle Güte (Metta-Bhavana)
13.15/16.15                Dharma-Drop: Die Bedeutung von Freundschaft
14.15                            Kum Nye (tibetisches Heilyoga)

Eintritt frei, wir freuen uns über Spenden.