Meditieren lernen

Meditation ist eine zentrale Praxis im Buddhismus, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu entwickeln. Wir möchten dir gerne dabei helfen, Meditation zu erlernen. Dafür bieten wir folgende Möglichkeiten an:

Regelmäßige Einführungen in die Meditation speziell für Anfängerinnen und Anfänger.

Meditationskurse, die dich Schritt für Schritt in die verschiedenen Aspekte der Meditation einführen.

Retreats, sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene, um eine solide Grundlage und Vertiefung der Praxis zu ermöglichen.

Wenn du wirklich daran interessiert bist, Meditation zu erlernen, empfehlen wir dir, an einem unserer offenen Abende am Donnerstag teilzunehmen oder einen unserer regelmäßigen Kurse zu besuchen. Dort wirst du die Grundlagen der Meditation kennenlernen und eine unterstützende Gemeinschaft finden, die dich auf deinem spirituellen Weg begleitet.

Wir unterrichten zwei wesentliche Meditationspraktiken, über die du dich auf dieser Seite informieren kannst.

Lese auch unsere FAQ-Seite zu der Frage „Gibt es auch Nebenwirkungen der Meditation?“