Meditationsangebote
Hier findest du eine Übersicht unserer Meditationsveranstaltungen. Wir bieten sowohl Veranstaltungen für Anfänger:innen als auch für erfahrene Praktizierende mit langjähriger Erfahrung an.
Jeden Montag und Mittwoch, 6:50 – 7:30, findet eine Morgenmeditation (online) für alle, die mit unseren Meditationsformen vertraut sind, statt. Eine Gelegenheit gemeinsam in den Tag zu starten.
Jeden Dienstag und Donnerstag, 12:30 – 13:00 (Einlass ab 12:15), laden wir dich herzlichst zu einer Mittagsmeditation ein. Für Einsteiger:innen und Erfahrene. Wir bieten auch gerne eine kurze Einführung und durchgeleitete Meditation an. An Feiertagen finden die Mittagsmeditationen nicht statt.
Meditation für Erfahrene: Somatische Meditation
Körperorientierte, somatische Meditation ist eine einfache und angenehme Weise zu üben den Geist im Körper niederzulassen
Kum Nye und Meditation
Kum Nye, tibetisches Heilyoga, eignet sich als Vorbereitung und Einstimmung auf Meditation
Vorerfahrung mit unseren beiden Meditationsformen ist hilfreich, aber keine Voraussetzung