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Kurs: Meditieren lernen und üben – Ausgebucht –
19. November 2024 – 19:00 bis 21:30

Offen für alle
Bitte anmelden.
In diesem fünfwöchigen Kurs legen wir die Grundlagen für eine eigene Meditationspraxis. Die beiden Meditationen Vergegenwärtigung des Atems und die Entfaltung liebender Güte (Metta-Bhavana) formen das solide Fundament für die eigene Entwicklung. Meditation hilft uns Achtsamkeit und Positivität zu kultivieren und unser eigenes Leben dadurch zu bereichern.
Der Kurs bietet eine Gelegenheit mit buddhistischer Meditation vertraut zu werden, so wie sie seit ca. 2500 Jahren praktiziert wird.
Ein Highlight des Kurses ist die gemeinsame Meditation, bei der wir uns gegenseitig durch unsere eigene Bemühungen inspirieren und eine Stütze sind.
Wir bitten um Spenden.